孩子內心脆弱怎么解決

內心脆弱的孩子抗壓能力也比較差，這類的孩子經常會因為一點小挫折就懷疑自己，甚至還缺乏積極性，每天都會悶悶不樂的。對于這種情況，家長一定要采取適當的方法，多多引導他們，幫助他們鍛煉一個強大的內心世界。那么，孩子內心脆弱怎么解決呢？

孩子內心脆弱怎么解決

1.培養孩子學會控制情緒

良好的心理寬容，能使兒童有效地管理自己的情緒，使孩子學會成功地控制自己的情緒，并以更加理性的態度對待所發生的事情。讓孩子們首先意識到他們的情緒，是積極的還是消極的，或消極的和有害的，然后進行管理。在產生負面情緒之后，以積極的態度去面對。

2.提高孩子的心理素質

兒童心理素質是素質教育的重要內容。在兒童全面發展的過程中，提高兒童的心理素質尤為重要。心理素質的提高，也是提高兒童心理承受力的重要途徑。父母不應該溺愛孩子，而應該有意識地讓孩子盡其所能，提高孩子克服困難的勇氣，幫助孩子面對各種困難，提高心理承受能力。

3.學會共情。

耐心與孩子溝通，了解孩子的壓力源。性格脆弱的孩子出現消極情緒，尤其需要父母耐心引導。父母與孩子溝通時要以平等、親切的態度接近他，了解其不良情緒的起因，從而對癥下藥，同時也可以讓孩子的消極情緒得以釋放。說出孩子的恐懼和擔心和告訴他你理解他。尋找最好的辦法，慢慢引導。

4.幫助孩子減輕心理壓力

適當的壓力是孩子進步的動力，壓力過大不利于正常的生活和學習，會阻礙兒童的潛能發展，難以達到預期的效果。所以，父母應尊重和理解、信任孩子，多與孩子溝通，并積極鼓勵孩子放松，做他們喜歡做的事，并鼓勵他們正確地表達自己的壞情緒。

5.冷處理

給孩子一個約束，讓孩子冷靜思考。心理的訓練一定是以不傷害孩子的心理為前提的。冷處理對應的是語言暴力，語言暴力比打孩子更讓孩子受傷，打孩子讓孩子受傷的是身體，語言暴力讓孩子受傷的是心理。冷處理會照顧到孩子的心理狀態，只是給孩子一個約束，讓孩子冷靜思考。當孩子出現情緒失控時，適當的約束讓孩子冷靜下來，不批評、不懲罰、不責罵，只是讓孩子冷靜下來，然后再進行行為上的探討。

孩子內心脆弱怎么解決，除了以上方法之外，家長還需要對他們多多進行鼓勵與支持，幫助他們提升自信心，幫助孩子克服困難等等。