孩子厭學沉迷手機怎么辦

孩子厭學沉迷手機其實是兩個問題，一是孩子厭學，二是孩子沉迷手機，當然這兩者是有必要聯系的，孩子本身就有厭學情緒，再加上周圍有一些手機因素的影響，比如說天天看到父母在玩手機，看到電視劇里的情節也都是主角動不動就玩手機，這個影響對孩子來說是非常大的，那孩子厭學沉迷手機怎么辦？

剛剛我也說了孩子在很小的時候對手機是沒有概念的，他根本不知道手機可以玩游戲、看視頻，也沒有人教他，那為什么孩子現在玩手機一個個都比家長玩的還溜兒。

因為他們總是看著家長玩，沒人教自然就會了，這另一面也證明了孩子的學習能力是很強的，只是我們作為家長沒有好好引導，才導致孩子厭學沉迷手機。

所以我認為針對這個問題最重要的是環境和引導。家長可以自己想一下現如今每天都有無數的刺激正干擾到我們的注意力，想想你每天會看幾次手機，每次看多長時間。

讓你脫離手機可以嗎？肯定是不可能的。對孩子來講也是同樣的，身邊時時刻刻都有這樣的場景刺激著他，你如果只是去管的話，是很難管到位的。

我建議從兩個方面改善：

1、給孩子塑造一個好的環境，培養孩子的自控能力。比如在家時，我們大人也盡量少碰手機，用這些時間好好陪孩子，比較運動，拼樂高或閱讀。這些活動都能有效地培養孩子的意志力。

意志力提高了，他能做好自己的計劃和安排。興趣也會多樣化，不會只停留在一樣上。孩子周圍只要沒有所謂的“手機”氛圍，那基本上是不可能厭學沉迷手機的。

2、跟孩子約定可以觸碰電子產品的時間。

我跟我家的兩個孩子（上小學）有做這樣規定，周一至周五不能看電視和玩電子產品，周六周日可以自己安排，但要注意看一個小時需要活動半個小時。這樣是對眼睛的保護。

不管是周中還是周末晚上都是必須9點上床睡覺。當然，周六周日一般都會陪孩子去戶外玩，所以他真正玩的時間也不多。最重要的是手機不是他唯一的愛好，所以花在上面的時間也不多。

總之孩子厭學沉迷手機，我建議先解決沉迷手機這個問題，一旦孩子對手機的訴求不那么高了，那對學習的興趣自然就來了，記住，孩子的學習能力是非常強的，主要靠的就是家長的教育和引導。