怎樣讓孩子學會控制情緒

經常看到一些孩子，遇見不如意的事情時，不是積極的和別人溝通解決問題，而是通過吵鬧或者哭鬧等方式來達到自己的目的。這樣不僅容易讓孩子情緒化，而且對孩子以后好性格的養成也不利。那么，怎樣讓孩子學會控制情緒？

怎樣讓孩子學會控制情緒？

一、耐心傾聽。

當孩子產生情緒的時候，我們作為家長一定要學會成為一名好的傾聽者。不要以過來人自居，表現出來敷衍的態度，更不要不耐煩的打斷孩子的話，要表現出對孩子所表達的內容感興趣，讓孩子受到應有的尊重。這時候孩子才能夠更愿意表達自己的想法和心里話。同時我們在傾聽的時候。更多的要站在孩子的角度去分析問題，這樣所產生的解決方案也是能夠讓孩子接受的，避免過激的情況發生。

二、肯定正向情緒。

我們應該多跟孩子探討，對于那些負面的情緒，我們應該多給孩子講一些他們的弊端，而對于那些正向的性格特點，就應該及時表示肯定，這樣，時間長了以后，孩子自然就明白什么是正向的情緒。

三、鼓勵孩子進步。

在情緒管理方面，我們應該給孩子一定的時間，他們如果在管理情緒方面取得了一些進步，我們應該及時給予鼓勵和肯定，這樣才能讓孩子更加有信心去做得更好，成長進步是對孩子最好的肯定之詞。

四、培養興趣愛好。

興趣愛好可以磨練孩子的性格，也可以疏通他們的情緒，在很多時候，我們只注重孩子的課程學習，卻忽視了對他們的興趣愛好的培養，其實，這是非常得不償失的，孩子有了愛好，整個人都會有變化。

五、做好親身示范。

家長如果想要給孩子進行比較良好的情緒管理方面的指導，首先就是自己要做好，孩子的第一任老師就是自己的父母，他們如果能夠很好的管理和控制自己的情緒，孩子自然也會變得性格方面會好一些。

六、幫助孩子正確表達情緒。

人是有思想的高級動物，任何人都會產生情緒。而孩子無論是生活閱歷還是受教育程度相比成人都是較弱的。因此我們要教會孩子如何表達自己的情緒尤為重要。家長在發現孩子有情緒的時候，可以通過傾聽之后幫助孩子去分析問題，然后為孩子提供一個良好的宣泄方式，比如說帶孩子去戶外做運動，大聲的喊出來做游戲等等。通過這些方式讓孩子將內心的情緒排解出去。

怎樣讓孩子學會控制情緒？家長在幫助孩子解決問題的時候，要控制好自己的心態和情緒，在孩子面前樹立良好的、穩定的榜樣和形象，這樣孩子才能更好的控制情緒。