高三學生遇到瓶頸怎么辦

高三學生在努力為高考奮戰，可是復習著復習著會發現成績提高的并不多，這個時候千萬不能著急，著急是不能解決問題的，需要放平心態。正確地處理在復習時候遇到的困難，這樣突破量的飛躍會有質的變化！

高三學生遇到瓶頸怎么辦

要保持正常學習節奏，按計劃堅持復習。這樣你就能積累突破的力量，實現超越，就像小雞破殼一樣，最榮耀時刻的前一刻也是最艱難的時候。這個時候最怕的就是自亂陣腳。

認真對待自己每次模擬考試的卷紙，考試的目的就是查出自己的漏點，同時通過考試卷紙總結歸納考點，及出題者的出題意圖，這點特別重要。

但是盲目刷題是浪費時間，刷題也得有針對性和目的性，是建立在對課本知識完全掌握的基礎上。還得立足于課本，對課本中的概念公式等要熟記在心，只有充分掌握了課本上的所有知識，才能靈活應對各類題型，才能自然形成能力。

通過刷題，要善于總結歸納，準備錯題本，及時把知識盲點記下來，分析原因，理清思路，變換題型，真正弄懂。

別讓壓力壓垮你，壓力是內心深處的一種情感體驗。試想一下，壓力都兵臨城下了，殺傷力能不強大吧！但事實上，壓力只是人的一種認知，是在個人認為高考超出個人能力所能應付的范圍時產生的?？梢姡瑝毫Σ皇莵碜酝饨?，而是你自己的內心深處的感受。

高三學生進入“瓶頸期”，成績無法提升，做好這4點可化解

1.保持穩定的心態

高三學生遇到“高原現象”，經過長時間的努力，成績無法提升。這個時候，很多學生容易自我懷疑。有部分學生可能會認為自己不是學習這塊料。自暴自棄容易進入惡性循環，百害而無一利。所以，高三學生要保持穩定的心態，給自己積極地情緒。心態好了，克服困難的勇氣有了，困難很快就沒有了。

2.反思學習方法、學習習慣

當遇到“高原現象”時，同學們可以反思一下學習方法跟學習習慣。學習方法不應該是一成不變的，每個階段都有每個階段適應的學習方法，把不適合的學習方法改掉，找到適合的學習方法，才能才有有所突破。

學習習慣跟學習方法不同。學習習慣是分好壞的，良好的學習習慣促進成績的提升，不良的學習習慣阻礙成績提升的腳步。在學習的過程中，高三學生要把不良的做題習慣跟考試習慣找出來，改掉不良的習慣，養成良好的習慣，能保證考試正常發揮甚至超常發揮。

3.獨立思考，深入學習

很多學生從“高原現象”中出不來，是因為不會獨立思考，沒有進行深入學習。只有思考，我們才能有所收獲。如果只是被動學習，不思考，不反思，永遠發現不了自身存在的問題。小的問題會形成大障礙，所以，高三學生要學會獨立思考，對于教材上的知識點要深入思考，不要只是淺嘗輒止的學習。

4.學會刷錯題

很多高三學生有錯題本，每次把錯題放到錯題本上就不管了。想要成績有所提升，高三學生要學會刷錯題。對于錯題本上的錯題，同學們要隔三差五地拿出來做一做。對于做錯的跟做對的給予不同的標記，做錯的題重點做，重復做，經過多次復習，錯題就攻克了，成績也就提升了。

高三復習進入“瓶頸期”，努力不見成效該怎么辦

1、制定備考計劃

進入高三后，同學們都制定了自己的備考計劃，什么時間完成哪一部分的學習，經過一次次的月考、模擬考后，成績會出現明顯的分層。注意，別人的計劃并不一定適合自己，只有堅持自己的計劃才能更好的完成備考目標。

2、重視總結歸納

在前期階段地毯式的復習是非常高效的，但當你進入瓶頸階段后就會發現這樣復習力不從心，此時就需要總結自己的問題。找到自己的薄弱點，在學習上查漏補缺方能游刃有余。

3、適時修改完善

在進入瓶頸階段后，沉下心來，冷靜分析，用于面對自己的不足，彌補不足，發揚優點。發現自己的問題以后，對自己的弱項進行總結，將自己的備考計劃加以修改完善，把自己原先的備考計劃加以完善，使它更適合自己現階段的學習情況。