當孩子作業多感到焦慮怎么辦

隨著孩子升入的學習階段越高，學習壓力和作業壓力就會越大，這方面不僅會造成孩子單方面的焦慮，也會造成家長的焦慮。所以家長要先排除自己的焦慮，盡快的幫助孩子找到解決問題的方法才是關鍵。

當孩子作業多感到焦慮怎么辦

1、合理的規劃孩子的時間?！皶r間就像海綿里的水，擠一擠總會有的”，孩子的時間一樣也可以擠一擠的，讓孩子學會利用碎片時間，把碎片時間利用好了也可以節省很多時間。比如在上下學的路上把背誦的東西背一背，課間休息時間可以把簡單又少的作業做一做，上廁所時間看看書，中午吃飯時間小憩一會等等，日積月累的養成這些習慣后，孩子就會懂得如何利用時間了。

2、讓孩子明確自己怎樣寫作業。有些孩子是在寫作業時，寫一會玩一會，躺一會玩一會手機，時間同樣是浪費了。所以家長要讓孩子做作業之前一定有一個清楚的規劃，讓孩子明確先做什么再做什么，每一項作業大概需要多長時間，腦子應該有一個大概，做到心中有數。本著先易后難、先少后多、先寫后背的原則去安排時間，做作業的時候也可以計時，那樣會讓孩子更加有緊迫感。

3、給孩子自主思考的機會，在孩子放學回家后，家長的日常操作是打開孩子的書包，拿出作業本，翻看今天的作業，再檢查所有需要的材料是否都帶回家了。雖然這種操作會讓做作業這件事情變得高效很多，但這是孩子的工作，應該由他自己來完成。所以家長要學會引導孩子，讓他自己給作業分類，并讓他預測每一項作業需要多長時間，可以適當詢問一下即將進行的類別和科目的問題，讓孩子詳細說明完成這些作業的計劃。要相信孩子可以學會自己思考這些問題。

4、讓孩子克制拖延，如果拖延已經成為了阻礙孩子寫作業的問題，那么就要為作業設定一個時間范圍，和孩子商量一下什么時候開始寫作業，在這之前可以先試試孩子的作業完成情況，并規定如果一直拖延下去，他就會受到懲罰。另外和孩子討論作業需要花費多長時間，要特別強調拖延只會延長寫作業的時間。

高一學生焦慮是正常的現象，家長要認識到當今激烈的競爭環境和過大的課業壓力，也要明白不能只在孩子身上找原因，而是加強孩子的心理建設，幫助孩子去適應高中的挑戰。

高一孩子感到焦慮怎么辦

1、擺正心態

家長還要認識到，孩子產生焦慮是正常的。孩子上了高一換了新學校，就算是在原校原來的中學升級上高一，老師和班級以及教材內容，周圍同學，學習節奏，都發生了很大改變。家長同時要看到的是，孩子面臨著一個新的學習環境的適應。所以無論孩子們是內向還是外向，不同程度的都會對高一產生焦慮。

2、積極的疏導孩子的情緒

家長在面對孩子的焦慮時，要及時做好疏導工作。比如和孩子討論他們的情緒狀態，共情孩子的情緒感受，幫助孩子想辦法疏導情緒，比如做一些運動，聽音樂，放松，比如做好吃的。也可以轉移孩子的注意力，在孩子休息的時候帶孩子出去玩等等，或是讓孩子積極尋找朋友的幫助，和高年級的學姐討論入學感受等等。

當孩子一寫作業就鬧脾氣的時候，最主要的原因是家長，因為家長沒有教會孩子正確表達情緒的方式。所以在面對此情況的時候，家長要提前和孩子做好約定，教會孩子如何表達情緒，要慢慢的引導孩子。

作業多孩子鬧情緒家長怎么辦

一、提前計劃和約定。就是要提前告訴孩子，會發生什么，以及你對他的要求是什么。這樣孩子就有可能在心里有個預期，知道在什么時候自己應該做什么。比如這個事情，開始的時候，讓孩子先去寫作業，可是孩子想著先看會兒動畫片，就是因為家長沒有提前跟孩子做好計劃和約定，才導致后面孩子不配合、鬧情緒的一系列狀況。

在這種情況下，家長可以提前先跟孩子一起做好計劃和約定。比如與孩子約定好，以后放學回來第一件事是先寫作業，在幾點前提前完成作業，就可以看幾分鐘的動畫片，具體看多長時間也跟孩子提前約定好，幾點之后完成作業又會怎么安排等等。

這樣可以讓孩子知道可能會發生的情況，以及自己應該怎么做。剛開始孩子可能不會主動去遵守，就需要家長的引導，幫助孩子慢慢的養成習慣。

二、冷靜觀察、判斷孩子的需要。與孩子提前約定好計劃之后，需要注意觀察孩子的行為，比如觀察孩子在什么情況下最容易煩躁、憤怒和不滿，什么事情最讓他感到沮喪或情緒激動。從而了解孩子的需要，比如他是不是累了？餓了？或者太過興奮了？因為孩子之所以有不好的情緒或行為，大多都是因為這些最基本的需求沒有得到滿足。

孩子嫌棄作業多的原因可能是因為老師在學校已經布置很多作業了，家長在孩子回家只會家長還要加作業，是真的多；也可能是因為孩子自己產生了厭學情緒，不想寫作業，只想玩。

孩子嫌棄作業多怎么辦

1、減少產生分心的條件。很多孩子寫了幾個字就劃一下手機。因此在孩子寫作業時，就要將手機等電子設備保存到其他位置。如果是需要電腦做作業，家長則在一 旁進行指導，而家長也要以身作則，看孩子時不玩手機。

2、堅持到底是關鍵。當孩子每天有固定的地方、固定的時間寫作業，他們會逐漸養成習慣，讀書習慣會漸入佳境。所以家長必須要孩子堅持每天遵循一樣的規定，該寫作業時就要寫作業。

3、事先計劃。家長要教會孩子如何做計劃，如何安排時間，完成工作上的任務。同時，也可以讓孩子參與到家庭的其他計劃當中，比如下午的短跑計劃等。之后便是引導他們按照這種模式完成作業任務。如果是大型的任務，則讓孩子學會分段完成。

4、練習時間管理。家長要引導孩子估算自已完成作業所需的時間，即使是估錯了時間，這個過程也會讓孩子學會時間管理的能力，并熟練。這樣在隨著年級的提升，掌握時間的能力就會強、面對作業會不是大事了。

孩子抱怨作業多是心理感受的外在表現，一是想通過抱怨發泄心中的不滿，緩解煩躁情緒；二是想得到家長聲援，找到心理上的支持。此時家長給她講大道理，無非是隔靴搔癢。如果孩子在抱怨的同時情緒越來越低落，倒是該家長給予他一些心理輔導。下面具體來看看孩子抱怨作業多怎么辦。

孩子抱怨作業多怎么辦

第一，找出引起孩子抱怨的原因。如寫作業抱怨，是真正因為作業多寫不完抱怨，還是抱怨沒有準備好相關物品？或是作業不會做？還是現在還想玩一會兒，不想寫作業？發現寶寶是哪個部分需要幫助，及時前去幫忙。比如整理好書桌，指導他寫不會的題目等。

也有可能是孩子年齡太小，弄不清楚自己的感覺是什么，可能只是一種求助家長的信號，這時候家長們要多鼓勵、多安慰。

第二，通過適當的正面回應減少抱怨。讓孩子知道光抱怨不能讓家長清楚他的要求，可以引導他用正常語調說話。如果他繼續抱怨，就告訴他：“如果你好好說話，我會聽你說。但是你一直抱怨的話，我弄不懂你到底要說什么”。如果還是抱怨，請他去自己房間安靜一下。

如果孩子開始正常說話，語調明顯變得平穩和正常，這時候可以判斷確認他的情緒并與孩子溝通確認。如，“是不是因為爸爸看電視而讓你寫作業，你感覺不高興”？

寫作業是學習極關鍵的一個步驟，但很多孩子特別討厭寫作業，經常拖延，把今天的作業留到明天，這樣不僅起不到復習的作用，還會加大明天的作業負擔，使學習陷入惡性循環；那么，孩子嫌作業多不想寫怎么辦？

孩子嫌作業多不想寫怎么辦

1、給孩子提供幫助，解決問題

找到了孩子不想寫作業，抱怨作業多寫不完的原因，我們家長就應該幫助孩子，給孩子提供一些解決方案，甚至可以和孩子一起想辦法解決，學會聆聽孩子的心聲。很多家長其實能一眼看出孩子的問題，但通常沒有幫助孩子去解決。除了以家長式武斷的做法去強調完成作業的重要性，很多家長其實并不知道該怎么做？

2、勞逸結合，分批完成作業

很多人表示自己今天一定要努力，全天都要專注去寫作業，但人不是機器，我們的專注時間都是非常有限的，暑假時寫作用，也可以勞逸結合，每個人集中注意力的時間是有限的，如果作業量比較大，可以考慮分成兩次甚至三次來做，中間穿插休息時間。

手機對人們生活的影響越來越大，很多孩子在接觸手機后，出現無法自拔的現象，對于自己的作業充耳不聞，反而天天抱著手機玩游戲，學習成績一落千丈，家長十分著急，不知該如何正確引導孩子。

孩子不寫作業愛玩手機怎么辦

建立明確的規定和限制：首先，我們應該與孩子溝通并建立明確的規定和限制。我們可以告訴孩子在什么時候可以使用手機，以及使用手機的時間限制。例如，可以規定在完成作業之前不允許使用手機，或者規定每天只能使用手機一定的時間。

制定獎懲機制：為了鼓勵孩子遵守規定，我們可以制定獎勵和懲罰機制。例如，如果孩子在規定的時間內完成了作業，可以給予一些小獎勵。相反，如果孩子沒有按時完成作業或者違反了規定，可以給予一些相應的懲罰。

建立良好的家庭環境：一個良好的家庭環境對孩子的行為有很大的影響。我們可以通過與孩子進行積極的互動、提供支持和鼓勵、營造溫馨的氛圍來建立良好的家庭環境。這樣的環境可以讓孩子感到被關愛和重視，從而減少他們對手機的依賴和追求。

定時提醒孩子：不管是孩子還是成人，做事情總會分心。有些孩子因為沉迷于手機而忘了該寫作業了。因此，我們需要定時提醒他們需要做什么。每隔一段時間向孩子提醒一下寫作業，讓他們知道自己應該做什么，這樣在一定程度上可以提高他們的學習效率。