怎樣開導一個心理壓抑的孩子

父母在孩子的成長過程中，算是一個引路人的角色，我們做父母的，要做到盡職盡責，時刻關心孩子的身心健康發展，一旦發現孩子有不好的情緒，要馬上調整孩子的心情，不要讓這種消極情緒堆積起來，那怎樣開導一個心理壓抑的孩子呢？

怎樣開導一個心理壓抑的孩子

孩子的心理壓力，大致可以分為以下幾種類型：

一、學習壓力；二、怎樣與他人相處的社交能力壓力；三、孩子在生活中面對挑戰時產生的壓力。

1、家長應積極主動的來幫助孩子妥善處理學習壓力

給孩子制定一個良好的學習計劃，并幫助孩子養成一個良好的學習習慣。學習上一定要做到課前預習，帶著問題去認真聽老師的講課，在課堂上解決不了的問題，應讓孩子主動的向老師請教，課后不僅要認真的做作業，而且要加強復習已學的知識。這樣就解決了孩子上課聽不懂，課后不會做作業的問題。

孩子的心態對孩子的身心健康影響是巨大的，一個心理壓抑的孩子，總是會有消極的情緒，覺得自己不如別人。這樣的心態對孩子是有害的，嚴重壓抑孩子的進取心和潛能。

怎樣開導孩子壓抑心理

1、降低對孩子的要求

幾乎所有的父母都希望自己的孩子長大之后能夠成就一番事業，擁有幸福的人生。于是很多的父母就懷著望子成龍的心態，給孩子過高的期望和苛刻的要求。這就在無形當中給他帶來了巨大的心理負擔和壓力，反而成為了孩子心理壓抑的重要原因之一。

作為家長要正確的認清孩子的現狀，充分的接納孩子的現有的一切，客觀的對待孩子的優缺點，肯定和鼓勵孩子的點滴進步，允許他擁有缺點，引導和幫助孩子建立積極良好的心態，讓孩子能夠專心致志地學習。

2、教導孩子正確的疏導壓力的方法

現在的孩子學習競爭越來越大，很多孩子進入初中后，不但要面臨巨大的學習任務，也要適應新的環境和新的社交，自身壓力陡然增加，當壓力過大時，孩子很容易出現厭學，不想去學校的現象，影響孩子的學習和健康。

孩子心理壓力大怎樣開導他

認真聆聽他們的心聲。要緩解孩子們的壓力，首先就要知道他們為什么會有如此之大的壓力，而這壓力又來源何處。因此，為人父母的你們要抽點時間出來和孩子進行一次談話，耐心地聽他們訴說，做一個最忠誠的傾聽者。

幫助孩子克服困難。不管是在生活中還是在學習上，孩子偶爾會遇到一些困難，這個時候一定要盡心去幫助孩子，而不是責怪，就算孩子有些地方做的不對，也要先聽聽孩子的訴說，而不是一味的指責或者打罵，與孩子一起齊心協力幫助孩子解決她現在遇到的問題。

關心孩子的成長。鼓勵孩子培養廣泛的興趣愛好、多參加一些學校組織的課外活動，這對緩解孩子的心理壓力是大有裨益的。最好不要強迫孩子去學這個、學那個，應該多聽聽孩子自己的意愿。

幫助孩子認識自己的情緒。家長可以引導孩子認識自己的情緒，幫助他們理解自己的情感狀態。這有助于孩子更好地掌控自己的情緒，避免情緒失控。

厭學指的是孩子消極對待各種學習活動的行為模式，具體而言包括曠課、缺席學校生活等；厭學行為是不利于孩子個人發展的。那么，對于一個厭學的孩子怎樣開導？

對于一個厭學的孩子怎樣開導

1、開拓眼界，樹立目標

父母要做到有所指引，比如：幫孩子找到未來的目標，以知名院校的濃重學術氛圍和良好環境，使他們的內心有所觸動，減少彼此之間的摩擦，當目標確立好后，也能減少他們厭學情緒的滋生。

2、盡量減輕孩子的心理和學業負擔　　

對于很多孩子來說，老師和家長往往一廂情愿地給孩子施壓，還嫌不夠，家長在家也要孩子開夜車，甚至恐嚇孩子，考不上大學，你就會完蛋，就別來見我。當孩子的心理和能力達不到和承受不了時，就會產生厭學情緒。因此，老師和家長要盡量減輕孩子學業負擔，結合孩子心理特點施教，做到富教于樂，勞逸結合。

孩子的任何行為，都是父母的反應或結果。家庭撫養不僅僅是物質的，更重要的是心理撫養。那么，家長怎樣開導心理有問題的孩子呢？

怎樣開導心理有問題的孩子

1、家長自己能量要正面，能掌握自己的情緒，尤其是負面的，可以念親子連心文和深呼吸等平靜自己焦慮的情緒，多給孩子一些正能量；關心孩子的心理表現和心理變化，多和孩子交談，拉近與孩子的距離，從解決矛盾著手，消除孩子的心理障礙。

2、關注一些新聞時事，或者周圍發生的事情，閑暇時詢問孩子的看法，如果孩子意見有別，家長不要上來就反駁，應該引導孩子正確看待事情，通過三分法思維，分析情節，使他們能看到背后的一面，提高他們能經受困難和挫折的準備，發展心理平衡感，增強心理承受力。

3、父母察覺到或者發現孩子出現心理問題的時候，可以先不正面詢問孩子，可能孩子自己還沒意識到先從側面引導，問問孩子今天心情怎么樣啊什么的。去引導孩子察覺自身的情緒，然后再引導孩子，怎么去調整轉換這些負面心情。

4、教給孩子一些緩解或者發泄壓力的小技巧，比如深呼吸、運動出汗、放聲大叫、聽音樂全身放松、涂鴉等。

很多孩子進入青春期后，可能會出現仇視父母、怨恨父母的現象，這與孩子的青春期特征、家長的教育方式及社會環境影響等有很大關系，面對孩子的這一現象，家長要保持自身冷靜，及時反思自己的教育方式，多多關注阿胡子的情感和需求。

孩子仇恨父母怎樣開導

傾聽和理解：首先，父母應該傾聽孩子的怨恨和不滿，并試圖理解他們的情感。給予孩子足夠的空間來表達他們的感受，不要打斷或批評他們的情緒。通過傾聽，父母可以更好地了解孩子的內心世界，為下一步的溝通和疏導提供基礎。

及時糾正自己的錯誤：父母在教育孩子的過程中，難免會犯一些錯誤。當孩子對父母產生怨恨情緒時，我們應該及時反思自己的行為，承認錯誤，并向孩子道歉。這樣，孩子會感受到父母的真誠和關愛，有助于化解他們的怨恨情緒。

關注孩子的情感需求：家長應該關注孩子的情感需求，給予孩子足夠的關愛和支持。當孩子遇到困難時，家長要給予鼓勵和安慰，幫助孩子建立自信心。

引導孩子正確看待問題：當孩子對父母產生怨恨情緒時，他們往往只關注自己的感受，忽視了父母的良苦用心。父母應該引導孩子正確看待問題，理解自己的苦衷和無奈。例如，可以和孩子分享自己的成長經歷，讓他們了解到父母也曾經歷過類似的困擾，從而理解父母的用心。

生活中，很多孩子的性格比較軟弱，他們遇事不會思考解決問題，而是喜歡哭，而且受不得家人的一句說教，非常玻璃心，孩子出現這種情況，除了與孩子自身性格有關外，也與家長的溺愛有很大關系，如何正確引導玻璃心的孩子，成為家長關注的重點。

孩子愛哭心理特別脆弱該怎樣引導

給予孩子安全感和支持：孩子需要父母的關愛和支持來幫助他們面對困難。家長可以給予孩子穩定的情感回應，提供安全的環境和安全感，讓孩子感受到自己被關心和支持。

建立規律的生活作息：讓孩子養成良好的生活習慣和規律的作息時間可以幫助他們更好地管理自己的情緒。例如，定期的睡眠、飲食、學習和運動等。

提供適當的活動和玩具：適當的活動和玩具可以幫助孩子釋放內心的情感，緩解焦慮和壓力。家長可以鼓勵孩子參加一些有益的活動，如運動、藝術、音樂等，同時也可以陪伴孩子玩耍，增強親子關系。

提供情緒管理技巧：教導孩子正確認識和表達自己的情緒，并提供一些有效的情緒管理技巧，例如深呼吸、冷靜思考和尋找適當的解決問題的方法。