初中生沉迷手機無法自拔怎么辦

很多家長表示孩子上初中了還是非常沉迷手機，每天回家就是玩手機，而且不聽家長的管教，學習成績更是一落千丈，那么，初中生沉迷手機無法自拔怎么辦？

初中生沉迷手機無法自拔怎么辦

1、從日常小事提升幸福感

要學會從日常生活的小事中提升主觀幸福感，特別是要盡最大努力工作、學習，通過所取得的成績來增強自信心，提升成就感。另外，不要沉迷于目前的固有生活模式，嘗試建立其他獲取信息和自我滿足的方式，如多閱讀，多與朋友面對面交談，積極參加集體活動等等。

2、陪伴孩子

家長可以安排多種課外的活動，多抽出時間陪伴孩子，幫助培養孩子別的愛好，比如打籃球，練跆拳道，看書，騎自行車等。最重要的一點是，家長要把自己的手機收起來，以身作則。

隨著網絡的不斷發展與壯大，初中生接觸網絡游戲的機率大大增加，門檻也逐漸降低，因此導致越來越多的孩子沉迷其中，此時家長應該多多關注孩子的內心需求，在工作之余，還要給予孩子最真摯的陪伴，才能引導孩子遠離網絡游戲。

初中生沉迷游戲無法自拔怎么辦

1、學會有效溝通。不要和孩子講所謂的大道理，也不要說教沉迷游戲有什么害處，這些他們都懂，也都不愛聽，找些他感興趣的話題聊，比如他的特長、成果、喜好、向往等。只要聊到孩子感興趣的話題，才能促進順利的溝通，有效的溝通，增進情感。

2、幫助孩子尋找感興趣的東西。父母要充分挖掘孩子的興趣愛好，主動帶孩子去報一些興趣班，或者是去多進行戶外活動。讓孩子多接觸大自然的世界，多接觸陽光和綠水青山，對戶外運動比如打羽毛球等產生濃厚的興趣。那么，他們對網絡的興趣久而久之就會從手機上脫離出來。

3、樹立榜樣，父母少玩手機電腦。如果父母經常在家里打電話、發短信、玩微信，或者打游戲、看電影，那么多半孩子也會對手機產生興趣并希望從手機中獲得滿足。因此，規勸低頭一族的家長朋友，一定記得不要在孩子面前拼命地玩弄手機。

4、要有耐心。孩子如果陷入玩游戲，不要指望馬上就改變，家長要慢慢等著變化，急不得。如果孩子愛玩游戲，只要不沉迷，對生活沒有影響，就只能接納，不可能讓孩子完全不用手機。一定要先改善與孩子的關系，不要動不動就指責、打罵，這些方法沒有用，反而會更激發孩子使用手機。

手機已經成為現在還在的重要娛樂工具，很多孩子在放學后和閑暇時會使用手機上網，打游戲，看小說等，手機對孩子來說有著巨大的吸引力，他們很容易沉迷其中，出現成績下滑荒廢學業的現象，那么孩子沉迷手機，家長該怎么辦呢？

初中生不肯上學沉迷于手機怎么辦

設定規則：家長可以設定一些規則，比如每天只能玩手機一定的時間，或者只有在完成學習任務后才能玩手機。這樣既可以讓孩子有時間玩手機，又不會讓他們過度沉迷。

提供其他娛樂方式：家長可以引導孩子參與其他的娛樂活動，比如閱讀、運動、畫畫等，這些都可以幫助孩子放松心情，減少對手機的依賴。

建立良好的學習環境：家長可以為孩子提供一個安靜、舒適的學習環境，讓他們能夠專心學習。同時，也可以鼓勵孩子和同學一起學習，這樣可以增加學習的樂趣，減少對手機的依賴。

培養孩子的自控力。家長可以幫助孩子培養自控力，讓他們學會合理地安排時間，如何在不影響學業和健康的前提下適度地玩游戲。此外，家長還可以幫助孩子培養其他的興趣愛好，比如運動、閱讀、音樂等，讓他們有更多的選擇。

手機是科技進步的產物，家家戶戶都有手機，人人都喜歡用手機。接觸到手機“有趣”一面的孩子，自然會控制不住自己，從而沉迷手機。沉迷手機會導致孩子將重心放在手機上，無法集中精力學習，甚至嚴重情況下會導致孩子脫離現實生活，使孩子的生活受到嚴重的影響。

沉迷于手機無法自拔怎么辦

1.設定目標

想要讓孩子戒掉手機癮，首先要設定一個目標。這個目標可以是減少每天使用手機的時間，或者在特定時間不使用手機。設定目標后，可以讓孩子更加清楚地知道的目的，從而更容易做到。

2.尋找替代品

當孩子想使用手機時，可以給他尋找一些替代品，例如看書、做運動、聊天等。這可以幫助孩子分散精力，減少對手機的依賴。同時，這些替代品也可以讓孩子在生活中更加充實，增加生活的樂趣。

初中生叛逆期玩手機，家長要及時引導，不要等當孩子已經沉迷于游戲，且成績一落千丈時，家長才感覺到棘手，那就可能真有點晚了。那么，初中生叛逆期沉迷手機怎么辦呢？

初中生叛逆期沉迷手機怎么辦

初中生正值容易叛逆時期，跟他說話交談得特別注意方式方法。我兒子也是個初一學生，我發現對于這個年齡的孩子，講道理基本收效甚微，或者說你給他講道理，他根本聽不進去，我經常是說得把自己都感動了，卻發現他根本無動于衷。

所以玩手機這個事情，首先你得拿出強硬堅決的態度，讓他知道沒有余地退讓。然后在時間上限制，慢慢縮短玩手機時間，在孩子沒有手機玩而情緒暴躁失控時，給他找到發泄的方式，比如出去跑步，和同學約打球等等，運動是最能釋放壓力的方式。

再在學習上陪伴孩子，比如，陪孩子看書，陪孩子作業，讓他知道你重視他的學習，重視他的未來，嘴上說不如行動上的支持來的效果好，你自己也可以給自己一些學習計劃，和孩子共同進步，榜樣的力量是無窮的！

我兒子小學時候也玩游戲癡迷，不讓他玩就跟變了一個人一樣，特別暴躁，后來也是慢慢幫他找到別的娛樂方式，慢慢陪伴，他自己現在有克制能力了，發現除了游戲，也有很多別的能讓他感興趣的東西，現在有空就愛跟同齡人打籃球，聊天，靜下來時畫畫，吹笛子，這樣也很快樂。其實快樂起來也很簡單！

小孩子沉迷手機是很多家長都感到十分發愁的事情，也是家長最不愿意面對的事情，有些家長采取了各種各樣的方法，但是效果并不是很好，孩子依舊是沉迷其中無法自拔。

小孩子沉迷手機無法自拔怎么辦

1、孩子手機上癮的原因很多，比如孤獨、無聊、追求刺激等等。但最根本的原因是缺乏有效的管教和引導。很多家長在孩子沉迷手機的時候，選擇放任或者禁止，而忽略了關鍵的規范和引導。這會讓孩子沒有意識地陷入手機的泥沼中，很難自拔。

2、家長應該重視對孩子的教育，讓他們懂得科技的利弊，并樹立正確的生活觀念。這需要家長加強與孩子的溝通，給孩子一個安全的家庭環境。同時，建議家長多陪伴孩子，關注孩子的學習和生活，幫助孩子確立正確的科技使用觀。

3、對于孩子沉迷手機要采取柔性政策。處于青少年時期的孩子，有較強獨立意識和自我意識，有些固執和叛逆。如果采取強制手段，會讓孩子自尊心受到傷害，跟父母對著干，長此以往，會破壞親子關系，孩子會對手機更加依賴。

4、家長要以身作則。試想家長天天抱著手機玩，孩子當然會學著家長玩手機。家長是孩子的第一任老師，他們對一切新鮮事物都充滿好奇和探索欲，所以會刻意模仿大人們的行為。

初中生沉迷手機，最好的辦法就是釜底抽薪，讓他碰不到手機。作為家長，在這個時候不能跟孩子動怒發火的，手機可以玩的，包括有時間限度的一天保持玩一個小時手機就可以了。

初中生沉迷手機沒有自控能力怎么辦

家長和老師要正確引導孩子使用手機，讓他們認識到手機不僅是一種娛樂工具，也是一種學習工具，引導孩子通過手機閱讀書籍、搜索資料等，增加他們對手機的認知。

家長和老師應該制定合理的使用規則，比如每天限制手機使用時間，限制使用場所等，營造健康的家庭氛圍，讓孩子更加健康地成長。

可以多為孩子提供一些與手機無關的活動，比如戶外運動、親子游戲等，使孩子多接觸到現實生活中的事物，從而減少對手機的依賴。

孩子玩手機的原因是什么