專注力差的孩子如何引導

孩子專注力差，這個問題長期困擾著很多家長，批評、監督、好言相勸，嘗試了很多辦法都沒有明顯改善。那么，專注力差的孩子如何引導？

專注力差的孩子如何引導

1、培養孩子的自我約束力

孩子的自控能力較差是注意力容易分散的另一個重要原因。當有新異刺激出現時，成人可以約束自己不去關注它，但孩子卻很難做到。因此，為培養孩子的注意力，成人可以有意識地創設情景逐漸提高孩子的自我約束能力。采用游戲的方式，將持久注意的要求變為游戲角色本身的行為規則。

2、激發孩子對活動的興趣和需要

興趣與需要是孩子活動的內在推動力，是直接影響孩子注意力的情感系統。為維持孩子對某一活動的持續興趣，父母應當注意活動內容的難度要適合孩子的水平，既要讓孩子體驗到成功的快樂，同時又能感受到一定的挑戰。

生活中，孩子經常出現會注意力不集中、做事半途而廢、無法從一而終的情況，家長們為此感到十分的擔憂。那么，孩子專注力差的原因有哪些？

孩子專注力差的原因

1、生理原因

孩子的飲食和睡眠情況，如 ，不吃早餐，挑食，偏食，吃的過飽，睡眠質量不好， 熬夜失眠等等，都會是影響孩子注意力的。這樣的生理原因，我們只要幫助孩子養成良好的飲食習慣和睡眠習慣就可以改善。

2、教育失當

家庭教育和學校教育中，在責任心、自信心、進取心培養方面有所欠缺，導致孩子做事心不在焉、不專心、易走神、有始無終。例如現在最普遍的隔代教養，老一輩人往往過度溺愛孩子，使孩子養成嚴重的依賴性，缺少自主性和自理能力，導致孩子無法獨立學習、注意力集中。

孩子專注力不集中是很常見的現象，家長不要對孩子要求太高，要正確的去引導和幫助孩子。下面我們一起來詳細了解下孩子專注力差如何改善？

孩子專注力差如何改善

1、培養孩子的自我約束力

孩子自控能力比較差，也是注意力難集中的原因，如果有新的刺激出現的時候，大人可以約束自己而不注意它，但是小孩子很難做到。所以為了培養孩子的注意力，家長們可以有意識創設一些情景來提高孩子自我約束能力。

2、給孩子適當的獎勵

家長們要給予孩子適當的獎勵，比如孩子按時完成作業，家長不僅要從言語上鼓勵孩子，而且還可以輔助一些物質獎勵，這樣可以大大提高孩子學習的積極性。

一年級的學生剛剛接觸到小學生活，由于小學的學習狀態和幼兒園完全不一樣，所以很多的學生會出現專注力差的情況。那么，一年級專注力差的孩子怎么辦？

一年級專注力差的孩子怎么辦

1、建立獎罰

家長可以建立一定的獎罰制度，一旦給孩子聲明了正確的做法和要求之后，還要給孩子講明做到了會有獎勵，做不到有懲罰。獎勵和懲罰都依據孩子的實際情況，家庭的實際情況而做，最好是孩子感興趣的，向往的，喜歡的事情作為獎勵。反之，不能做到要求，那就不能滿足他所喜愛的，向往的東西。

2、及時監督

家長要及時的與予以督促和監督，必定一年級的孩子年齡小，不能認為告訴他什么是該做的，什么是不該做的，他就完全能按照這個方法去做。家長的督促，監督，引導是必不可少的。

很多家長都在煩惱，自己家的孩子太好動，總是貪玩，一刻也不能安靜坐下來，吃個飯都要繞著跑。孩子專注力太差，以后學習可怎么辦呀？下面我們一起來詳細了解下專注力差的孩子怎么辦？

專注力差的孩子怎么辦

1、定量學習

讓孩子在規定時間內分階段完成學習任務，改定時為定量。如果孩子能夠專心完成，父母要給予一定鼓勵，并休息5- 10分鐘。 當孩子能夠做得很好時，可逐步延長一次性集中做題的時間。要求孩子在審題的過程中，自己把題目要求、條件用筆勾出來，以防止走神出錯。

2、鼓勵孩子培養興趣

平時多鼓勵，不干擾孩子做好他喜歡做的事情。當孩子專注于做他的小手工制作或觀察小動物而忘記了吃飯時，父母切記不要干擾孩子，而是耐心地等他把工作完成。要知道，孩子沉浸于他的興趣的同時，就是在無意中培養自己的注意力。

自控力是一個重要的能力，對孩子的成長和未來發展都有著重要的影響。通過引導孩子培養自控力，可以幫助他們更好地掌控自己的行為和情緒，提高學習效果和生活質量。

孩子自制力差該如何正確引導

養成好的生活習慣。首先要從養成一個好習慣開始。比如睡覺要準時。再比如孩子的吃飯時間。我會告訴他要在半個小時之內吃完，如果超時了他這一天就不能吃任何零食，也不允許看動畫片。

多加鼓勵。提高自制力不是一蹴而就的，需要在與不良習慣作斗爭取得的，所以家長要幫助孩子建立自信心，有進步多加鼓勵，俗話說好孩子是夸出來的，有問題不要簡單粗暴解決，有必要從主客觀多方面考慮，甚至可以求助于心理健康咨詢。

建立規律。制定一個固定的作息規律，讓孩子習慣每天按時起床、吃飯、學習、娛樂等。這有助于培養孩子的紀律性和習慣性，提高孩子的自控能力。

分解目標。給孩子制定一個具體、可行、有挑戰性的目標，并將其分解成較小的、具體的步驟。并嚴格監督和指導孩子完成這些步驟，以激發孩子的成就感和自我控制能力。

有的孩子寫作業時總是拖拖拉拉、專注力差沒耐心，寫兩個字就要停下來玩玩筆、摳摳橡皮。本來半小時就能寫完的作業，他能硬生生的拖兩個小時，讓人看到就急得慌。有些脾氣急躁的家長，就直接批評指責孩子。其實，孩子專注力差是很常見的現象。家長要先了解孩子專注力差的原因，對癥下藥，幫助孩子改變不良習慣，而不是去批評責備孩子。

孩子專注力差怎么辦

1.給孩子一定的自由支配時間

讓孩子去做自己想做的事，注重培養孩子的學習興趣和主動性。比如，有的家長要求孩子每天放松一小時。在這一小時內，孩子可以玩、聽音樂、休息等，不管干什么，家長都不去干涉，等孩子情緒比較穩定和愉快，有了學習的興趣和主動性時，就會比較愿意開始較長時間的艱苦學習，學習效果也會更加理想。

2.讓孩子定量學習

對于注意力差的孩子，家長要規定孩子在一定的時間內完成某一項作業，如果孩子能夠專心完成，就給予鼓勵，并允許其休息幾分鐘，然后再進行下一項作業，讓孩子知道時間的緊迫感，就不會再走神了。