孩子面臨高考家長該做些什么

孩子面臨高考，家長要穩定情緒，不要那么焦慮，你的情緒是會傳染給孩子的，我們應該為孩子創造一個輕松安靜的學習氛圍，為孩子高考做好一切準備，讓孩子安心備考，時刻關注孩子的心理狀態，不讓孩子擔心考試結果。

孩子面臨高考家長該做些什么

1、不要過多干涉孩子。臨近高考的時候孩子自己是知道該怎么做的，也知道該如何去復習，會有自己的學習計劃，家長不要過多的去干涉孩子，要給予孩子充分的信任，為孩子加油，給孩子營造一個輕松的復習環境。

2、鼓勵孩子自信。這兩個月里，孩子們的學習以沖刺和刷題為主。我們家長要為孩子學習樹立自信心，自信比金子更重要。

某考試學生的成績可能不太理想，這時學生很容易動搖自信心。家長看到孩子的某個成績后嘆了口氣，搖了搖頭，后果將非常嚴重。這時家長們可以用各種方法分析，幫助孩子發現問題，對孩子說兩個月里可以發生很大的變化。

也可以找到成功的事例，告訴孩子，讓孩子覺得只要再努力一點，就能在適當的時候取得成績。事實上，準確地說，孩子的成績還有很大的提高空間。作為父母，請在心理上真正相信和鼓勵孩子。

3、在飲食方面，有很多學生因考前壓力大，可能會通過食物來緩解壓力，但暴飲暴食會給學生的身體帶來更多負擔和壓力。在這段時間里，家長需要做的是，保證孩子一日三餐的營養合理就可以了，不要過多地改變孩子之前的飲食習慣。

有些家長心疼孩子，會給孩子在晚上加餐，其實這是沒有必要的，大多情況下只會增加孩子胃部消化的負擔，甚至可能引起消化不良。在每天的飲食上要保持清淡有營養，不要給孩子吃太多油膩的東西，防止孩子身體不適影響考試

4、家長多關心學生心態。當學生在家復習時，家長不要制造、烘托高考的緊張氛圍，而應當營造一些放松的環境。除了不過多詢問學生的復習進度，還應通過一些方法幫助學生緩解壓力，調整心態。

勞逸結合有助于減輕壓力、消除疲勞，同時還會有效地轉移學生的注意力。對于長時間、高強度的腦力勞動，更應該進行有益而適宜的體育運動，以此減輕緊張情緒。例如，可以利用復習的間隙做幾個伸腰、踢腿、深呼吸的簡單動作。

對于精神長期處于高度緊張狀況的學生，家長應幫助孩子學會自我調適，及時放松，如參加體育活動、洗個熱水澡、與家人多聊聊天、周末適當外出走走等。

高三時期，孩子學習下降了，怎么辦

1、建立自信心：通過鼓勵、支持、肯定孩子所取得的成績和進步，幫助孩子建立自信心，減輕學習壓力，激發學習動力。

2、家長穩：如果家長心態不穩，一急，孩子比你更急。家長可以心急，但不能表現得太明顯。我周圍有孩子上高三的，我一概要求他們以平常心看孩子學習上的跌蕩起伏。特別不可以在孩子面前議論成績，尤其是孩子考得不好的時候。

3、關注孩子的心理健康：高三階段學習任務重、壓力大，家長要關注孩子的心理健康，與孩子溝通交流，了解孩子的心理狀態并進行相應的調節和安撫。

孩子覺得自己比不上同桌的學習，很失落，怎么辦

家長可以通過積極的鼓勵、親身示范和關注孩子的優點，來引導孩子重新認識自己，提升自信心和自尊感。此外，還可以通過培養孩子的愛好和特長，在特定領域中獲得成就感，從而更好地認識自我。

學習差，是我們成人對孩子不認可的原因，問題是在我們成人身上，不在孩子身上。因為我們父母、老師以成績為導向，對孩子的努力看不到，進而對孩子不認可，這也不是、那也不是，這是孩子的錯嗎？不是，是我們成人帶著情緒去處理孩子的事務，給孩子造成了較大的壓力，才會使得孩子情緒出現偏差。